Các loại nước detox giảm mỡ bụng không thể bỏ qua

Ngày đăng: 26.07.2017

Tư vấn y khoa: Bs Đặng Tuấn Trình

Giảm cân thì nước detox không còn xa lạ với các bạn gái. Tuy nhiên sử dụng loại nước nào để có tác dụng như mong muốn thì không phải ai cũng biết. Các bạn có thể tham khảo các loại nước dotex sau nếu muốn giảm mỡ bụng nhé.

Có thể bạn quan tâm:

cac-loai-nuoc-detox-giam-mo-bung-khong-the-bo-qua

Nước detox trà xanh

Trà xanh được xem là thức uống có tác dụng giảm cân hiệu quả. Những người tập gym nên uống thường xuyên loại nwocs này trong các buổi tập sẽ giúp loại bỏ độc hại ra khỏi cơ hể. Trong trà xanh có chứa chất caffein nên có thể sử dụng thay thế cà phê.

Bạn chỉ cần đun sôi nước, cho túi trà xanh vào và để trong vài phút. Khi trà nguội lấy ra thưởng thức. Nếu cần thiết có thể thêm thìa mật ong để uống sẽ ngon hơn. Hoặc bạn có thể thêm đường hoặc sữa để uống cũng rất ngon.

cac-loai-nuoc-detox-giam-mo-bung-khong-the-bo-qua

Nước uống detox nha đam

Nha đam là thần dược với sức khỏe và sắc đẹp của chị em. Nha đam hỗ trợ tiêu hóa và là một trong những loại nước được sử dụng rộng rãi cho những người ăn kiêng để giảm cân.

Để pha chế nước detox từ nha đam, bạn xay thịt nha đam cũng nước cốt chanh sau đó dùng để uống hàng ngày. Đây là lọai nước làm mát cơ thể và loại bỏ độc tố, giảm mỡ bụng thực sự hiệu quả.

Nước uống detox dưa leo

Nước detox dưa leo cũng rất tốt cho những cai đang có nhu cầu giảm mỡ bụng. Bạn cho vài lát dưa leo và vài lát chanh, ít nhánh bạc hà và vài lát bưởi. Dưa leo lợi tiểu, thanh lọc cơ thể rất tốt. Cả bưởi và chanh làm tăng thêm hương vị cho nước uống detox và giúp chữa lành đường tiêu hóa.

cac-loai-nuoc-detox-giam-mo-bung-khong-the-bo-qua

Nước uống detox từ chanh và gừng

Một loại detox nữa giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả đó là chanh và gừng. Bạn lấy chút nước, cho thêm nhánh gừng và vắt ít chanh tươi vào. Có thể cho thêm nhánh bạc hà vào phần nước này để uống cũng rất tốt.

Nước detox dưa hấu

Dưa hấu có nhiều nước, loại nước thích hợp cho mùa hè. Dưa hấu cũng có nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp tiêu hao mỡ bụng rất tốt. Bạn có thể sử dụng nước detox hàng ngày sẽ giúp lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Kết hợp những loại nước detox này với chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày. Chắc chắn nỗi sợ về mỡ bụng sẽ không còn ám ảnh bạn nữa đâu.